តើជំងឺរលាកសន្លាក់និងរលាកសន្លាក់មានភាពខុសគ្នាយ៉ាងដូចម្តេច?
មនុស្សជាច្រើនច្រឡំឈ្មោះពីព្រោះពួកគេមិនដឹងពីភាពខុសគ្នា។
ជំងឺទាំងនេះត្រូវបានសម្គាល់ដោយការខូចខាតរួមគ្នាប៉ុន្តែមានភាពខុសគ្នាខ្លាំងរវាងពួកគេ។
តើមានអ្វីប្លែក
ជំងឺរលាកសន្លាក់អាចប៉ះពាល់ដល់សន្លាក់ណាមួយ។ក្នុងករណីជាច្រើនជំងឺនេះគឺជាផលវិបាកនៃដំបៅសន្លាក់។នេះគឺជាផលវិបាកមួយនៃការព្យាបាលមិនត្រឹមត្រូវនិងមិនត្រឹមត្រូវនៃជំងឺរលាកសន្លាក់។ដើម្បីឱ្យមានការយល់ដឹងកាន់តែច្បាស់អំពីជំងឺទាំងពីរនេះភាពខុសគ្នាមានលក្ខណៈជាក់លាក់នីមួយៗ៖
- ជំងឺរលាកសន្លាក់សំដៅទៅលើការផ្លាស់ប្តូរការរលាកផ្សេងៗនៅក្នុងសន្លាក់។
- ឈ្មោះដែលត្រឹមត្រូវជាងសម្រាប់ជំងឺទីពីរគឺជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង។វាខុសគ្នាត្រង់ថាដំបៅប៉ះពាល់ដល់ជាលិកាឆ្អឹងខ្ចី។
ជំងឺរលាកសន្លាក់ - ចំណាត់ថ្នាក់នៃពូជ
ជំងឺរលាកសន្លាក់គឺជាឈ្មោះនៃក្រុមជាក់លាក់នៃជំងឺរួមគ្នា។
វាត្រូវបានសម្គាល់ដោយការបង្ហាញហើមហើម។ដំណើរការរលាកនាំឱ្យមានការផលិតអង់ស៊ីមដែលជះឥទ្ធិពលអាក្រក់ដល់សន្លាក់ហើយទីបំផុតបំផ្លាញវាចោល។បន្ថែមពីលើការរលាកសារធាតុ adhesive មួយលេចឡើងនៅក្នុងសន្លាក់ខ្លួនវា - fibrin ។
នេះគឺជាការឈឺចាប់នៅពេលសម្រាកហើយអាចធូរស្បើយដោយការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ក្រោកពីគេងនៅពេលព្រឹកមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍មិនសប្បាយចិត្តដើម្បីដកអារម្មណ៍នេះចេញដែលគាត់ត្រូវការបំបែក។ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ជំងឺនេះប៉ះពាល់ដល់ចុងខាងលើនិងខាងក្រោម។
មានការបែងចែកជំងឺ៖ ការចុះខ្សោយឬរលាក។ការធ្វើចំណាត់ថ្នាក់នេះផ្អែកលើលក្ខណៈនៃជំងឺ។
ជំងឺដែលជម្ងឺឆ្អឹងខ្ចីត្រូវបានប៉ះពាល់ត្រូវបានគេហៅថាជំងឺរលាកសន្លាក់។ឆ្អឹងខ្ចីត្រូវបានប្រើដើម្បីភ្ជាប់និងធ្វើចលនាឆ្អឹង។
មានប្រភេទជាច្រើនរបស់វា៖
- ជំងឺរលាកសន្លាក់;
- ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ។
ដំណើររលាកនៃជំងឺនេះត្រូវបានកំណត់ដោយការបំផ្លាញមិនឱ្យឆ្អឹងខ្ចីប៉ុន្តែជាលិកាភ្ជាប់គ្នា។ការរលាកកើតឡើងនៅក្នុងចន្លោះខាងក្នុងនៃកន្សោមរួមគ្នា។
ចែកវាទៅជាប្រភេទដូចខាងក្រោមៈ- បណ្តាលមកពីការឆ្លងមេរោគ;
- រលាកសន្លាក់;
- ផែនការសកម្ម;
- ហ្គូត។
ដំណាក់កាលនៃការវិវត្តនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ arthrosis
ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងប៉ុន្តែកាន់តែច្បាស់និងត្រឹមត្រូវជាងនេះវានឹងត្រូវបានគេហៅថាជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងនេះគឺជាដំបៅរ៉ាំរ៉ៃនៃសន្លាក់ដែលធ្វើឱ្យខូចទ្រង់ទ្រាយរបស់វា។មូលហេតុចម្បងនៃការខូចទ្រង់ទ្រាយគឺជាការខូចខាតដែលមិនអាចត្រឡប់វិញបានចំពោះជាលិកាឆ្អឹងខ្ចី។
ភាពជាក់លាក់នៃជំងឺនេះគឺថាដំណើរការបំផ្លិចបំផ្លាញប៉ះពាល់ដល់ជាលិកាឆ្អឹងខ្ចីបន្ទាប់មកការរំលោភលើភាពសុចរិតរបស់ពួកគេ។
Arthrosis គឺជាជំងឺមួយដែលក្នុងនោះមានការលុបបំបាត់មេកានិចនៃឆ្អឹងខ្ចីនៅក្នុងសន្លាក់រហូតដល់វាបាត់ទៅវិញទាំងស្រុង។ឆ្អឹងត្រូវបានលាតត្រដាងហើយការកកិតរបស់វាកើតឡើងរួចហើយ។
ជំងឺនេះមានរយៈពេលវែងរ៉ាំរ៉ៃ។
វាមានពីរដំណាក់កាលនៃការអភិវឌ្ឍន៍របស់វា៖
- បឋម, រកឃើញនៅក្នុងអ្នកជំងឺ ៤២% ។វាមិនកើតឡើងដោយសារតែការរងរបួសរួមគ្នានោះទេប៉ុន្តែដោយសារតែការហាត់ប្រាណដែលមិនអាចទ្រាំទ្របានឬការខិតខំ។បុរសដែលបានធ្វើការងារដោយដៃអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយមានជំងឺ។
- ទីពីរមានការរីកចម្រើននៅក្នុងអ្នកជំងឺច្រើនជាងដំណាក់កាលបឋមហើយត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងផលវិបាកនៃរបួសដោយឈរលើមូលដ្ឋានដែលយន្តការនៃដំណើរការបំផ្លិចបំផ្លាញត្រូវបានបង្កឡើង។
មូលហេតុនិងភាពខុសគ្នា
មូលហេតុនៃជំងឺរលាកសន្លាក់
តម្រូវការបឋមនៃជំងឺនេះអាចត្រូវបានចាត់ថ្នាក់:
- លំហាត់ឬការងារហួសប្រមាណ;
- ដំណើរការឆ្លងផ្សេងៗរួមទាំងអ្នកលាក់។
- ប្រភេទតិកម្មទំនាស់ណាមួយ;
- ការខូចខាតជាអចិន្ត្រៃយ៍ចំពោះសន្លាក់តែមួយ;
- ការរំខានក្នុងការរំលាយអាហារ;
- កង្វះវីតាមីន;
- បញ្ហាប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ;
- រោគសញ្ញាក្រោយប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត;
- ធាតុផ្សំតំណពូជ។
មូលហេតុឫសគល់និងសញ្ញាសំខាន់នៃជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង
ប្រវត្តិនៃជំងឺនេះមិនត្រូវបានគេយល់ច្បាស់ទេ។មានតែមនុស្សដែលមានអាយុចូលនិវត្តន៍ទេដែលមានជំងឺ។ជំងឺនេះត្រូវបានជះឥទ្ធិពលដោយលក្ខណៈអាយុ។
ស្នាមរបួសត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាជំងឺរលាកសន្លាក់ប្រភេទមួយទៀត។ការរួមគ្នាជាមួយនាងគួរតែត្រូវបានព្យាបាល។ប្រសិនបើរឿងនេះមិនកើតឡើងទេបន្ទាប់មកបន្ទាប់ពីពីរបីឆ្នាំសញ្ញានៃការខូចខាត arthrosis លេចឡើង។
ការបង្ហាញគ្លីនិកនិងភាពខុសគ្នានៃរោគសញ្ញា
សូមក្រឡេកមើលការពិនិត្យលម្អិតបន្ថែមទៀតនៃរោគសញ្ញាដែលអមនឹងជំងឺរួមគ្នា។
រោគសញ្ញាឈឺចាប់។Arthrosis នៅដំណាក់កាលដំបូងមិនត្រូវបានកំណត់ដោយការបង្ហាញការឈឺចាប់ថេរទេ។វាលេចឡើងតែជាមួយនឹងការខិតខំប្រឹងប្រែងខ្លាំងឬចលនារួមគ្នា។នៅពេលបន្ទុកថយចុះឬចលនាឈប់ឈឺចាប់នឹងបាត់ទៅវិញ។
មនុស្សមិនផ្សារភ្ជាប់សារៈសំខាន់ទៅនឹងការបង្ហាញបែបនេះទេដែលអនុញ្ញាតឱ្យរោគសញ្ញាកើនឡើងហើយជំងឺនឹងរីកចម្រើន។ការឈឺចាប់ចាប់ផ្តើមលេចឡើងសូម្បីតែការបញ្ចេញពន្លឺក៏ដោយ។ថយចុះប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ប្រកាន់យកឥរិយាបថសុខស្រួល។
ការឈឺចុកចាប់តាមប្រព័ន្ធកើតឡើងនៅក្នុងតំបន់នៃសន្លាក់ដែលរងផលប៉ះពាល់។នេះអាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការដើររយៈពេលយូរការធ្វើលំហាត់ប្រាណឬការហាត់ប្រាណ។ពេលខ្លះអារម្មណ៍ឈឺចាប់បន្ទាប់ពីការសម្រាករយៈពេលយូរនៃសន្លាក់ដែលរងផលប៉ះពាល់។ប្រសិនបើវាជាជំងឺរលាកសន្លាក់បន្ទាប់មកការឈឺនេះបង្ហាញរាងដោយខ្លួនឯងទាំងពេលសម្រាកនិងពេលហាត់ប្រាណ។
ជំងឺនេះធ្វើទុក្ខមនុស្សម្នាក់ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានម៉ោងមុនសម្រាល។ការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរកើតឡើងនៅចន្លោះម៉ោង ៣ និង ៥ ព្រឹក។
សម្លេងក្រិន។អាហារស្ងួតត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងជំងឺរលាកសន្លាក់។នៅពេលដែលជាលិកាឆ្អឹងខ្ចីបែកបាក់ការកកិតឆ្អឹងចាប់ផ្តើម។សំលេង coarsens និងកាន់តែខ្លាំងឡើងបង្ហាញរាងដោយចលនាតិចតួចនៃសន្លាក់ដែលមានជម្ងឺ។
បង្ហាញភាពរឹងនៃចលនា។ជំងឺរលាកសន្លាក់រារាំងយ៉ាងខ្លាំងដល់ចលនាទាំងសងខាងដែលរងផលប៉ះពាល់ពីវាហើយមានការថយចុះនៃភាពចល័តនៃគ្រោងទាំងមូល។
ខូចទ្រង់ទ្រាយរាងសន្លាក់ដែលមានជម្ងឺ។ទាំងជំងឺរលាកសន្លាក់និងជំងឺរលាកសន្លាក់អាចធ្វើឱ្យខូចសន្លាក់។ប៉ុន្តែដំណើរការនៃការខូចទ្រង់ទ្រាយកើតឡើងដោយខ្លួនឯង។ជាមួយនឹងជំងឺរលាកសន្លាក់មិនមានក្រហមឬរលាកទេ។សន្លាក់មិនក្តៅចំពោះការប៉ះ។ការខូចទ្រង់ទ្រាយត្រូវបានគេហៅថាត្រជាក់ផងដែរ។ការហើមអាចត្រូវបានបង្ហាញនៅពេលកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺដែលអមដោយការឈឺចុកចាប់។អាការៈរលាកសន្លាក់ផ្លាស់ប្តូរសន្លាក់វាក្តៅឡើងក្រហមនិងហើមលេចឡើង។ការឈឺចាប់គឺស្រួច, កើតឡើងនៅលើ palpation នៃតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់, ការធ្វើទ្រង់ទ្រាយ nodular អាចត្រូវបាន palpated ។
តើតេស្តឈាមនឹងប្រាប់អ្នកយ៉ាងដូចម្តេច។ចំនួនឈាមសម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃមិនផ្លាស់ប្តូរទេ។ការកើនឡើងនៃចំនួន leukocytes និងការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៃ ESR គឺជាសញ្ញានៃការរលាកដែលត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅក្នុងជំងឺរលាកសន្លាក់។ការកើនឡើងនៃជំងឺមហារីកឈាមបង្ហាញថារាងកាយងាយនឹងឆ្លងនិងការរលាកកើតឡើងនៅខាងក្នុង។
នៅក្នុងការវិភាគជីវគីមីនៃឈាមចំពោះជំងឺរលាកសន្លាក់មានការកើនឡើងនៃសញ្ញាសំគាល់នៃការរលាកហើយជាមួយនឹងជំងឺរលាកសន្លាក់ពួកគេមិនមានការផ្លាស់ប្តូរទេ។
ទីតាំងនៃរោគសាស្ត្រ។ជំងឺរលាកសន្លាក់ជះឥទ្ធិពលដល់សន្លាក់ធំ ៗ នៃរាងកាយ។ទាំងនេះនឹងជាជង្គង់សន្លាក់ត្រគាកនិងឆ្អឹងខ្នង។ឈ្មោះនៃជំងឺនេះមានដើមកំណើតពីនេះ: gonarthrosis (ការខូចខាតដល់សន្លាក់ជង្គង់) coxarthrosis (សន្លាក់ត្រគាកត្រូវបានប៉ះពាល់) spondyloarthrosis (រោគសាស្ត្រត្រូវបានធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មនៅឆ្អឹងខ្នង) ។
ជំងឺរលាកសន្លាក់ហៅថាជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃកង្វះការចល័ត (ខ្សោយ) នៅពេលព្រឹក - សញ្ញាមួយនៃសញ្ញានៃជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ។បន្ទាប់ពីភ្ញាក់ដឹងខ្លួនមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍រឹងនៅក្នុងតំបន់នៃដៃ។សន្លាក់កដៃត្រូវបានប៉ះពាល់ទាំងពេលតែមួយនិងពេលតែមួយ។ជាមួយនឹងជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃឬជំងឺស្បែករបកក្រហមអាចមានសញ្ញានៃការរលាកនៅក្នុងសន្លាក់ម្រាមដៃ - ហើម (ហើម) និងក្រហម។ មានសញ្ញាមួយចំនួនទៀតដែលអ្នកអាចសម្គាល់ជំងឺរលាកសន្លាក់បាន។ប្រសិនបើម្រាមដៃនៅលើអវយវៈខាងលើឬខាងក្រោមហើមហើយប្រែជាក្រហមការរលាកសន្លាក់អាចត្រូវបានគេសង្ស័យ។ជំងឺរលាកសន្លាក់បង្ហាញរាងវាថាជាការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរនៅជង្គង់និងកជើង។ការឈឺចាប់ក៏អាចកើតមាននៅម្រាមជើងធំដែរ។
វារួមជាមួយនឹងការហើមនិងក្រហមនៃសន្លាក់។រោគសញ្ញាឈឺចាប់កើតឡើងជាទៀងទាត់ភ្លាមៗកើនឡើងហើយបន្ទាប់មកបាត់ទៅវិញ។ជំងឺរលាកសន្លាក់ដែលមានដើមកំណើតឆ្លងត្រូវបានអមដោយការកើនឡើងនៃសីតុណ្ហភាពរាងកាយភាពអស់កម្លាំងទូទៅមនុស្សម្នាក់បែកញើសញាក់ញាក់ឆ្អឹងទាំងអស់និងឈឺ។
ដំណើរការរលាកដែលប៉ះពាល់ដល់សន្លាក់ជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់សរីរាង្គខាងក្នុងសំខាន់ៗបេះដូងតម្រងនោមនិងថ្លើម។
សញ្ញាបន្ថែមទៀតនៃជំងឺរលាកសន្លាក់៖
- តំបន់ដំបៅសាច់ដុំស្រួចស្រាវ;
- ភាពតានតឹងសាច់ដុំខ្លាំង;
- ការមិនធ្វើចលនាផ្នែកនៃសន្លាក់ដែលរងផលប៉ះពាល់;
- ជាលិកាឆ្អឹងខ្ចីឆ្អឹងនិងការកកិតរវាងពួកវាយឺត ៗ ។
- ដំណើរការរលាកនៅក្នុងតំបន់នៃជាលិកាជុំវិញសន្លាក់ឈឺចាប់។
អ្នកណារងផលប៉ះពាល់ដោយជំងឺរលាកសន្លាក់
ភាគរយនៃករណីរលាកសន្លាក់មានកំរិតទាបនិងមានចំនួន ២% នៃចំនួនប្រជាជនពិភពលោកទាំងមូល។
ស្ត្រី "អាយុ ៣៥-៥០ ឆ្នាំ" ងាយនឹងទទួលយកវាណាស់។
សន្លាក់តូចៗរងផលប៉ះពាល់ញឹកញាប់។
ជំងឺនេះវ៉ាដាច់អ្នកណា
ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងមិនជួយសង្គ្រោះមនុស្សចាស់ដោយមិនគិតពីស្ត្រីឬបុរស។អ្នកចូលនិវត្តន៍ទទួលរងពីជំងឺបន្ទាប់ពីចូលនិវត្តន៍។ចំនួនករណីសរុបគឺប្រហែល ២០% នៃប្រជាជនទាំងអស់នៅលើផែនដី។
ជំងឺផ្សេងៗ - វិធីសាស្ត្រផ្សេងៗ
អ្នកឯកទេសទទួលបន្ទុកការព្យាបាលត្រូវបានគេហៅថាគ្រូពេទ្យវះកាត់ឆ្អឹងខ្នង។ជំងឺរលាកសន្លាក់ត្រូវការការព្យាបាលពីអ្នកឯកទេសផ្សេងៗគ្នា។
អាហ្សូសស៊ីសនិងវិធីដោះស្រាយវាអារម្មណ៍ឈឺចាប់ត្រូវបានធូរស្បើយក្នុងរយៈពេលខ្លីដោយមានជំនួយពីថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាក។ប៉ុន្តែពួកគេមិនមានឥទ្ធិពលលើដំណើរនៃជំងឺនេះទេ។
គោលដៅសំខាន់នៃការព្យាបាលគឺការបង្កើតឡើងវិញនៃជាលិកាឆ្អឹងខ្ចី។ថ្នាំសំខាន់ដែលជួយធ្វើដូចនេះគឺថ្នាំ chondoprotectors ។
ដោយមានជំនួយពីថ្នាំទាំងនេះវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីទប់ទល់នឹងការរលាកនៃសន្លាក់, គ្រប់គ្រងការរំលាយមេតាប៉ូលីសនៅក្នុងសាច់ដុំនិងស្តារតំបន់ដែលខូច។
ប្រសិនបើការព្យាបាលបែបអភិរក្សមិនផ្តល់នូវសក្ដានុពលវិជ្ជមាននោះជំងឺរលាកសន្លាក់អាចត្រូវបានប្រើ។
ខ្លឹមសាររបស់វាគឺថាអន្តរាគមន៍វះកាត់ត្រូវបានអនុវត្តដើម្បីជំនួសសន្លាក់ដែលមានជម្ងឺ។ជំងឺ Arthrosis គឺជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរនិងមិនអាចព្យាបាលបានព្រោះដំណើរការដែលកំពុងបន្តគឺមិនអាចត្រឡប់វិញបាន។
អ្នកជំងឺត្រូវតែធ្វើតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតលើអាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវនិងកាយសម្ព័ន្ធព្យាបាល - នេះគឺជាដំណាក់កាលនៃការព្យាបាលដែលមានកាតព្វកិច្ច។ថ្នាក់ហាត់កាយសម្ព័ន្ធការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំវិធានការព្យាបាល - ទាំងអស់នេះនាំឱ្យមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមាន។
តើវេជ្ជបណ្ឌិតនិងថ្នាំអ្វីដែលត្រូវអោយអ្នកជំងឺ?
សម្រាប់លក្ខខណ្ឌមិនស្មុគស្មាញការចេញវេជ្ជបញ្ជានឹងមានដូចខាងក្រោម៖- ការព្យាបាលដោយអរម៉ូន;
- ថ្នាំមានគោលបំណងបំបាត់ការរលាក; ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់;
- ការព្យាបាលដោយដៃវគ្គម៉ាស្សា;
- សំណុំលំហាត់;
- ការព្យាបាលដោយចលនា - ដោយប្រើរលក ultrasonic និងការប្រើប្រាស់វិធីសាស្ត្រកម្ដៅ។
វគ្គស្មុគស្មាញនៃជំងឺនេះនឹងត្រូវការថ្នាំបន្ថែម។ជួនកាលគ្រូពេទ្យទទូចឱ្យដកបញ្ហាវះកាត់ចេញ។
អ្នកណាត្រូវការសេវាវះកាត់? អ្នកជំងឺដែលមានសន្លាក់ដែលខូចមិនអាចជួសជុលបានត្រូវការការជំនួសពេញលេញ។ដោយផ្អែកលើកម្រិតនៃការបំផ្លាញរួមគ្នាទាំងការជំនួសពេញលេញនិងដោយផ្នែកត្រូវបានប្រើ។
ព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់
វាអាស្រ័យលើទម្រង់អ្វីដែលជំងឺនេះបានកើតឡើង។វិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលនឹងខុសគ្នាពួកគេអាចត្រូវបានផ្សំផ្លាស់ប្តូរជ្រើសរើសអ្វីដែលនឹងផ្តល់លទ្ធផលដែលចង់បានក្នុងការព្យាបាល។ ការណែនាំអំពីរបៀបរស់នៅ៖- អាហាររូបត្ថម្ភគ្រប់គ្រាន់
- ចៀសវាងភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល ថយចុះសកម្មភាពរាងកាយ។
ក្នុងចំណោមថ្នាំថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាហើយថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកត្រូវបានចាក់បញ្ចូលទៅក្នុងសន្លាក់។
កាយសម្ព័ន្ធល្មមនិងការព្យាបាលដោយរាងកាយមានប្រយោជន៍ក្នុងការព្យាបាល។
រឿងសំខាន់ក្នុងការព្យាបាលគឺយកដំណើរការរលាកចេញនិងបង្កើនភាពធន់របស់រាងកាយ។ពួកគេប្រើការរៀបចំវីតាមីនអាហាររបបអាហារ។វារួមបញ្ចូលទាំងអាហារសមុទ្រទឹកដោះគោនិងបសុបក្សី។
ជំងឺរលាកសន្លាក់គឺជាការប៉ះទង្គិចផ្ទាល់ទៅនឹងការការពារកម្តៅថ្ងៃ។ការពាក់ស្បែកជើងជាមួយកែងជើងធំអាចធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរដល់វគ្គសិក្សានៃជំងឺនេះដោយមិនរាប់បញ្ចូលពួកគេពីតុរប្យួរខោអាវ។
ជំងឺបង្កើតការហាមឃាត់របស់វា៖ គ្រឿងស្រវឹងការហាត់ប្រាណពិបាកត្រូវតែក្លាយជារឿងអតីតកាល។សុខភាពមានតម្លៃថ្លៃណាស់ដែលមិនគោរពតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត!
លទ្ធផលព្យាករណ៍ពីជំងឺដែលបានប៉ាន់ស្មានជំងឺខុសគ្នាត្រង់ទីបញ្ចប់ដែលអាចកើតមាន។
ជំងឺរលាកសន្លាក់អាចព្យាបាលបានទាំងស្រុងប្រសិនបើបុព្វហេតុរបស់វាត្រូវបានលុបចោល។
ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃគឺជាជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដែលមិនផ្តល់ឱកាសសម្រាប់ការជាសះស្បើយពេញលេញទេ។
ឱសថបុរាណសាមញ្ញ
បន្ថែមពីលើការព្យាបាលគ្រឿងញៀនវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការប្រើរូបមន្តដែលអាចទុកចិត្តបាននៃឱសថបុរាណ។ជារឿយៗសូម្បីតែគ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យអ្នកជំងឺរបស់ពួកគេបញ្ចូលគ្នានូវឱសថបុរាណជាមួយឱសថបុរាណ។នេះនឹងពន្លឿនដំណើរការព្យាបាល។
នៅពេលព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់វាចាំបាច់ត្រូវពិចារណាឡើងវិញអំពីទម្លាប់និងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។សសរស្តម្ភនៃរបៀបរស់នៅសំខាន់ៗទាំង ២ នេះប្រសិនបើមានការរៀបចំត្រឹមត្រូវអាចជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងដល់ដំណើរការនៃការព្យាបាល។
ខាងក្រោមនេះជាច្បាប់ចំនួន ៦ ដែលអ្នកអាចអនុវត្តតាមដើម្បីជួយអ្នកជំងឺ៖
- សង្កេតមើលរបបអាហារត្រឹមត្រូវ។ពិនិត្យបញ្ជីមុខម្ហូបឡើងវិញដើម្បីអាចធ្វើឱ្យបរិមាណសារធាតុចិញ្ចឹមវីតាមីននិងអតិសុខុមប្រាណមានលក្ខណៈធម្មតាក្នុងមួយថ្ងៃ។
- ដើម្បីធ្វើឱ្យរបបអាហារមានលក្ខណៈធម្មតាវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការរក្សាមុខម្ហូបប្រចាំថ្ងៃជាមួយបន្លែនិងផ្លែឈើស្រស់ហើយវាល្អប្រសើរក្នុងការមិនរាប់បញ្ចូលអាហារប្រៃទាំងអស់ឬប្រើអំបិលតិចតួចក្នុងពេលចម្អិនអាហារ។
- ចៀសវាងគ្រឿងទេសក្តៅក្នុងអាហារដែលត្រៀមរួចជាស្រេចនិងក្នុងការចំអិននៅផ្ទះ។
- បដិសេធមិនប្រើអាហារដែលក្នុងករណីជាក់លាក់ណាមួយមនុស្សម្នាក់ឡើងទម្ងន់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។អាហារទាំងនេះរួមមានអាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតខ្ពស់។
- វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការកែទំងន់។ប្រសិនបើមានផោនបន្ថែមបន្ទាប់មកវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការកម្ចាត់វាឱ្យបានលឿនតាមដែលអាចធ្វើទៅបានព្រោះនេះមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានលើអវយវៈក្រោមដោយសារតែបន្ទុកធ្ងន់។
- ឈប់ផឹកគ្រឿងស្រវឹងព្រោះវាមានអវិជ្ជមានដល់រាងកាយនិងជួយដល់ការវិវត្តយ៉ាងឆាប់រហ័សនៃការបដិសេធគ្រឿងញៀន
- ការប្រើប្រាស់ផ្លែបឺរីមានប្រយោជន៍ក្នុងការព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់។ពួកវាត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹករំពុះហើយល្បាយលទ្ធផលត្រូវបាននាំយកទៅឱ្យឆ្អិនរុំដោយក្រណាត់ក្តៅហើយត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យញ៉ាំ។យកកន្លះកែវបីដងក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលញ៉ាំ។
- ឫស burdock ត្រូវបានកំទេចដាក់ចូលទៅក្នុងពាងហើយចាក់ជាមួយវ៉ដូកា។ទទូចនៅកន្លែងងងឹតធ្វើឱ្យរង្គោះរង្គើមាតិកាធុង។ដំណោះស្រាយជាលទ្ធផលត្រូវបានលាបជាមួយកន្លែងដែលឈឺចាប់ខ្លាំងបំផុត។
វិធីព្យាបាលនៅផ្ទះនិងទំលាប់អាហារូបត្ថម្ភ
ក្នុងករណីមានជំងឺរលាកសន្លាក់ arthrosis វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការរក្សាមុខម្ហូបប្រចាំថ្ងៃជាមួយត្រីខ្លាញ់។អាស៊ីតអូមេហ្គា 3 ដែលមាននៅក្នុងវាជួយលុបបំបាត់ដំណើរការរលាកយ៉ាងឆាប់រហ័សបំបាត់ការឈឺចាប់។ជាជម្រើសយើងណែនាំឱ្យប្រើប្រេងត្រីដែលមិនមានប្រសិទ្ធភាពតិចជាងត្រីខ្លាញ់ទេ។
ផលិតផលទឹកដោះគោនិងទឹកដោះគោគឺល្អសម្រាប់អ្នកប៉ុន្តែអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់គឺល្អបំផុត។ឈីសនិងឈីក្រុម Fulham គួរតែត្រូវបានឆ្អែតដោយជាតិកាល់ស្យូម។របបអាហារប្រចាំថ្ងៃគួរតែមានផ្លែឈើនិងបន្លែស្រស់ៗគ្រប់គ្រាន់។
ក្នុងករណីមានជំងឺរលាកសន្លាក់សូមប្រាកដថារាងកាយទទួលបានវីតាមីនគ្រប់គ្រាន់។ចំពោះបញ្ហានេះវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការផឹកវគ្គសិក្សានៃវីតាមីន។ចំណង់ចំណូលចិត្តគួរតែត្រូវបានផ្តល់ឱ្យថ្នាំដែលសកម្មភាពរបស់វាស្មុគស្មាញ។វីតាមីនខ្លះជួយក្នុងការស្រូបយកអ្នកដទៃបានលឿន។មានភាពស្មុគស្មាញបែបនេះនៅលើការលក់ដែលពេលនេះត្រូវបានគេយកមកពិចារណា។នេះជួយធានាថាវីតាមីនត្រូវបានស្រូបយកយ៉ាងឆាប់រហ័សហើយការដាក់អំបិលមិនកើតឡើងនៅក្នុងសន្លាក់ទេ។
អាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវបទបញ្ជាទំងន់និងការឃ្លាំមើលថេរនៃស្ថានភាពនៃប្រព័ន្ធគ្រោងនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទប់ទល់នឹងជំងឺបានប៉ុន្តែមិនរាប់បញ្ចូលករណីនៃការកើតឡើងវិញនាពេលអនាគត។
ឱសថបុរាណផ្តល់វិធីដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺនេះ។- ហាត់ប្រាណនិងហាត់ប្រាណទៀងទាត់។អ្នកមិនចាំបាច់សំពាធខ្លាំងពេកទេកីឡាគួរតែមានកម្រិតមធ្យមហើយនាំមកនូវសេចក្តីរីករាយពីការសម្តែងរបស់ពួកគេ។
- វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការហែលទឹកឬគ្រាន់តែធ្វើលំហាត់ផ្សេងៗនៅក្នុងទឹក។
- ការបង្ហាប់មានប្រសិទ្ធភាព។ជាមួយនឹងការវិវត្តនៃដំណើរការរលាកជម្រើសកក់ក្តៅមានប្រយោជន៍ហើយត្រជាក់ឧទាហរណ៍ទឹកកកគឺសមស្របសម្រាប់ការបំបាត់ការឈឺចាប់។
- ការព្យាបាលការងូតទឹកជាមួយនឹងដំណើរការប្រឆាំងនឹងការរលាកគឺមានប្រយោជន៍ជាពិសេសក្នុងការប្រឆាំងនឹងជំងឺនេះ។សម្រាប់ពួកគេរុក្ខជាតិឱសថដូចជាអេកកាលីទិសប្រេង calendula ប្រេងសាំងវិច wort ផ្លូវ St.
បន្ទះជង្គង់ត្រូវបានប្រើដើម្បីប្រឆាំងនឹងជំងឺទាំងនេះ។អ្នកជំងឺដែលបានប្រើពួកគេបានកត់សម្គាល់ថាពួកគេពិតជាបានជួយដោះស្រាយអារម្មណ៍ឈឺចាប់រួមជាមួយវិធីសាស្រ្តផ្សេងទៀតក្នុងការដោះស្រាយជំងឺនេះ។
ជម្រើសនៃឧបករណ៍មានភាពខុសប្លែកគ្នាដូច្នេះម៉ូដែលមួយត្រូវបានជ្រើសរើសដែលសមស្របសម្រាប់អ្នកជំងឺពិសេសដោយពិចារណាលើដំណើរនៃជំងឺរបស់គាត់។
ម៉ូដែលនីមួយៗមានគោលបំណងជាក់លាក់ផ្ទាល់ខ្លួន។ប្រសិនបើអ្នកធ្វើឱ្យមានកំហុសជាមួយជម្រើសបន្ទាប់មកឧបករណ៍នឹងមិននាំមកនូវលទ្ធផលដោយសារតែការពិតដែលថាវានឹងមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការពាក់វា។
ខ្សែដៃជង្គង់ដែលបិទជិតគឺជាឧបករណ៍មួយដែលគ្របលើអវយវៈក្រោមជុំវិញ។ពួកវាត្រូវបានផលិតចេញពីវត្ថុធាតុយឺតនៅក្នុងម៉ូដែលខ្លះស្រទាប់អ៊ីសូឡង់បន្ថែមត្រូវបានផ្តល់ជូន។ជម្រើសគឺល្អនៅពេលដែលការឈឺចាប់កើតឡើងឥតឈប់ឈរនៅកន្លែងផ្សេងៗគ្នា។ពួកវាមានគោលបំណងធ្វើយុថ្កាជុំនៃផ្នែកជង្គង់នៃជើង។ផ្តល់នូវការធូរស្បើយគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅពេលដើរ។
ម៉ូដែលបើកមានជម្រើសកាត់ពែង។ពួកគេជួយក្នុងការដើរ, បំបាត់ការឈឺចាប់នៅពេលពត់ជើង។វាមានប្រយោជន៍សម្រាប់មនុស្សដែលត្រូវការឡើងជណ្តើរ។ម៉ូដែលមានស៊ុមរឹងពួកគេត្រូវបានផលិតចេញពីវត្ថុធាតុយឺត។ឧបករណ៍ទាំងនេះជួយរក្សារាងនិងទីតាំងនៃជើង។
ការការពារជំងឺ
ជាវិធានការបង្ការវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការថែរក្សារបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។ការធ្វើលំហាត់ប្រាណកម្រិតមធ្យមជាប្រចាំមានប្រយោជន៍។ការឈប់ជក់បារីការទទួលទានភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលនឹងជួយកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរទាំងនេះ។
វាងាយស្រួលជាងក្នុងការការពារការវិវត្តនៃជម្ងឺណាមួយជាជាងការខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាការខិតខំនិងថវិកាទៅលើការព្យាបាលរបស់វា។ប្រសិនបើយើងនិយាយអំពីជំងឺរលាកសន្លាក់និងជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃបន្ទាប់មកសម្រាប់ការបង្ការវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការព្យាបាលជំងឺឆ្លងគ្រប់ប្រភេទឱ្យបានទាន់ពេលវេលានិងទាំងស្រុងការព្យាបាលមិនទៀងទាត់នៃជំងឺទាំងនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានការវិវត្តនៃបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរជាមួយនឹងចុងទាបបំផុត។
ត្រូវប្រាកដថារាងកាយត្រូវបានផ្គត់ផ្គង់ក្នុងបរិមាណគ្រប់គ្រាន់នៃវីតាមីនគ្រប់ប្រភេទ។ជៀសវាងការថយចុះកម្តៅ, ស្លៀកពាក់សម្រាប់អាកាសធាតុ។ត្រូវប្រាកដថាសន្លាក់ត្រូវបានផ្ទុកទៅនឹងទំហំដែលអាចអនុញ្ញាតបាន។វាមិនគួរច្រើនពេកទេ។មនុស្សលើសទម្ងន់។ជាទូទៅវាល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីកម្ចាត់ផោនបន្ថែមឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបានព្រោះវាជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ស្ថានភាពនៃសារពាង្គកាយទាំងមូល។
របបអាហារគួរតែត្រូវបានគ្រោងទុកដើម្បីឱ្យសារធាតុចិញ្ចឹមគ្រប់គ្រាន់ត្រូវបានផ្គត់ផ្គង់ដល់រាងកាយ។